Blog
Qu'est ce que l'Energétique Traditionnelle Chinoise
2024-11-01
L’énergétique traditionnelle chinoise (ETC) est une approche holistique de la santé fondée sur l’équilibre du Yin et du Yang, et la circulation harmonieuse de l’énergie vitale, le Qi. L'énergétique traditionnelle Chinoise (ETC) considère le corps comme un tout en interaction avec son environnement. Son système repose sur les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) qui régissent les organes, les émotions et les saisons, interagissant selon des cycles d’engendrement et de contrôle. L’ETC vise à prévenir les déséquilibres pour maintenir bien-être et harmonie intérieure.
Les bienfaits du massage sur le corps, l'émotionnel et le mental : Un voyage de bien-être
2025-01-28
Le massage est bien plus qu'une simple détente : il agit sur le corps, les émotions et l'esprit pour un bien-être global. Physiquement, il soulage les tensions, améliore la circulation, réduit la douleur et renforce le système immunitaire. Émotionnellement, il diminue le stress, libère les émotions refoulées et améliore l’humeur. Mentalement, il favorise la relaxation, améliore la concentration et aide à mieux dormir. En combinant ces bienfaits, le massage contribue à un équilibre global entre le corps, l’esprit et les émotions, améliorant ainsi la qualité de vie.
L'élément bois en Energétique Traditionnelle Chinoise
2025-01-29
L'élément Bois, associé au printemps (débutant autour du 4 février selon le calendrier chinois), symbolise la croissance, la créativité et le renouveau. Lié aux organes du Foie et de la Vésicule Biliaire, il influence les émotions (colère), la vue, et l'énergie vitale (Qi).Un excès de Bois peut causer irritabilité, tensions musculaires ou hypertension, tandis qu'un déficit entraîne fatigue, apathie ou troubles de la vue. Pour rétablir l'équilibre, privilégiez une alimentation adaptée (légumes verts, agrumes), des activités comme le Qi Gong, et des techniques comme l'acupuncture ou les tisanes détoxifiantes.Le Bois invite à exprimer vos émotions, bouger, et vous connecter à la nature pour harmoniser corps et esprit au rythme du printemps. 🌿
Les 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise : équilibre entre organes et émotions
2025-02-04
Les 5 éléments en Médecine Traditionnelle Chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) symbolisent les cycles de la nature et influencent nos organes et émotions :
Bois (Foie) : colère, créativité. Étirements, aliments verts.Feu (Cœur) : joie, épanouissement. Méditation, infusions florales.Terre (Rate) : soucis, stabilité. Aliments doux, tisanes de réglisse.Métal (Poumons) : tristesse, introspection. Respiration consciente, aliments blancs.Eau (Reins) : peur, régénération. Qi Gong, aliments noirs.Chaque élément équilibre le corps et l’esprit dans une approche holistique.
